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2016/11/07

トレーニング

体調を崩して入院、退院してから約5ヶ月。
だいぶ歩くのは普通にできるようになりました。

でも、それだけでは復活したとは言えないので、来月に毎年出場している所沢シティマラソンを走ります!
今年は5kmにエントリーしてます。

先週からジョギングを開始して、毎週1kmずつ増やして、12月初めには5kmを走れるようにトレーニングします。
たくとかずも一緒なので完走はもとより、30分以内で走れるのを目標に頑張ります。

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