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2011/11/24

やばいっ!

日曜のぎっくり腰後、本日久々の出勤。
歩いている時は特に問題ないものの、電車に座ってる時とか、机の椅子に座っている時は、腰に変な違和感が残ってました。
むー、何か姿勢が落ち着かない・・・


先月から治療している左足のイボと右足のかぶれもまだ完治せず、左ひざには先々週のフットサルでの擦り傷がかさぶたになって気になるところです。
なんか腰から下が絶不調。

週末に予定していたフットサル、次週の所沢シティマラソン、その次の次の川越市民駅伝・・・
みーんな欠場になりそうです。
うー、かなしい・・・楽しみにしていたのに。


と、ふと気が付いて体重計に乗ってみると、なんと初の70kg台突入。
あー、怪我で運動しない分の悪循環か?
最近、ちょっと太り気味ではありましたが、この1週間ほどで急速に成長しました。

むむー、これはいかんです。

でも、運動できないし・・・


で、奥様にも言われましたが、しばらくアルコールは休止になりそうです。

ああー、ただでさえ動けなくてストレス溜まるのに、大好きなお酒まで・・・

かなり体調の負のスパイラルに飲み込まれてます。

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2011/11/20

ぎっくり腰

突然襲ってきた痛み。

「あ!」

と思った時にはすでに遅し・・・
腰がキリキリ痛くて、とても異常な状態でした。
左足にややしびれもあります。

そう、ぎっくり腰になってしまったみたいです。


ちょっと床にあるものを片付けようとしただけなのに。
拾ったものはビニール袋だったのに。

動けないほどではありませんでしたが、何もしなくても痛いので、ベッドで横になってました。


今まで腰が悪いと言う人にはたくさん会ってきましたが、自分もなるとは夢にも思いませんでした。
やはり誰でも、いつでもなるんですね・・・


<翌日、月曜に整形外科にかかりましたが、骨には異常なく、やはりぎっくり腰だろうとのこと。
電気治療やマッサージ治療を受けてきました。
当然、会社は休みました。
座ってるのが辛いんだよね・・・トホホ>

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2011/11/12

体操スクール

今日は小学校で体を動かすスクールが開催されました。
たっくんとふーちゃんはダンスのレッスンに行っていたので、僕とかずくんで行ってきました。

近所のYMCAからトレーナーの人たちが来てくれて、結構しっかりと教えてくれました。
鉄棒での逆上がり、体を使って走ったり、ジャンプしたり、ボールを投げたり。
1年生から6年生まで多くの子達が参加していました。

で、保護者も参加希望があったので、僕も参加するためジャージで行ったのですが・・・基本、子供の見守り役でした。
別に普段着でも十分な感じ。
一緒にできなくて、ちょっとがっかりです。


でも、かずくんは楽しそうに運動していたので良かったです。

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ただ、鉄棒での逆上がりはとうとうできずじまい・・・
我が家で逆上がりができるのは実はふーちゃんだけです。
みっともねー。

しかも、かずくんは順番待ちの間に友達と喧嘩して泣いてるし。
さらに恥ずかしい。
でも、違うお友達が声をかけてくれて、途中で気分が回復したので最後まで参加してきましたが、危うく半日無駄になるとこでした。


今度、鉄棒の特訓をしないといけない!と感じてます。

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2011/11/03

あかさたな合唱祭

今日は所沢ミューズで”あかさたな合唱祭”に参加してきました。
いろんな団体が合唱を中心に踊りを披露するもので、英語、ロシア語、ハングルなど国際色も豊かな発表会でした。

ふーちゃんとかずくんは事前に開催された練習会に何度か参加して、他の国の人の発表に混ぜてもらう形で舞台に上がりました。
数回ずつの練習でしたが、本番も楽しそうに歌っていました。
お友達とずっと一緒に参加していたので、それも心強かったみたいです。

それにしてもロシア語は何を言っているのか、さっぱり分かりません・・・
”チェブラーシカ”という言葉は映画にもなったので、聞き取れますが、あとはダメ。
でも、楽しそうに発表しているのは伝わりました。


家に帰ってからも、二人とも歌を口ずさんでたところを見ると、ほんとに楽しかったんだな、と感じます。
また来年も出られるといいね。

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