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2007/01/05

増えた・・・

すっかり正月ムードも去り、普段の生活に戻った気がします。
それでも今朝の通勤時に学生がいなくて、電車が空いていると何だか寂しい気もします。

この正月も飲んだなぁ。
大掃除も少しはしたけど、早朝ジョギングもしたけど、ちょっと太った気がします。


そう思って、体重計に乗ってみたら・・・


すげー、増えてるよ。

まあ、体重を隠すこともないので、公表しますが”65kg”でした。
これだけ聞くと、

「なーんだ、普通じゃん」


と思われそうですが、実は転勤直前の体重は”56kg”
あの時は病気か?とも思われるほど、すーっと体重が減っちゃいましたが、今度はぐいーっと増えました。
差し引きすれば9kgも増えました。
まずい・・・

さらに体脂肪率も17.5%に!
おおーー!!
前回10.5%だったから増えた分の半分は脂肪だということになります。
あう。


あまり急激に増減するのは良くないですよね。
また明日からジョギングして、ちょっと締めていかないと。

おそらく家事もほとんどしなくなったので、その分の負荷も減っているんだと思います。
うーん、楽にはなったけど複雑・・・


みなさーん、飲みすぎ、食べすぎにはご注意をー!
あと、家事のお手伝いをしましょう。

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