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2005/07/16

休息

やっと半日が過ぎて休息の時間がやってきました。
シャワーを浴びて仮眠を取ります。
僕のチームは8人で参加しているので、4人が夜間走り、あと半分の4人が休息にはいります。
これからが非常に辛いところ。
いままで8人で交代していたのが、半分の4人になるため、
走る間隔が短くなり、疲れがたまりやすいのです。

僕らは、また明日3時から再スタート。
軽く夜食をとって寝ます。今からだと・・睡眠時間は2時間半くらい。
この間に疲れをとらなくては。

おやすみなさい。

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